| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
|---|---|---|---|
| ビタミンD | 25 µg | 上限 10025% | 上限 10025% |
| ビタミンK | 65 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| カルシウム | 1,000 mg | 上限 2,50040% | 上限 2,50040% |
| マグネシウム (上限はサプリ由来のみ(食事からの分には上限なし)) | 500 mg | 上限 350143% | 上限 350143% |
| 亜鉛 | 5 mg | 上限 3514% | 上限 4511% |
| 銅 | 0.5 mg | 上限 77% | 上限 77% |
| マンガン | 2 mg | 上限 1118% | 上限 1118% |