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小林製薬 マルチビタミン ミネラル コエンザイムQ10

マルチビタミン 1回分: 1日4粒 · 1日 1 回分（ラベルは1日分の表示） · 出典: メーカー公式ページ

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この商品だけでは上限を超える成分はない（30〜49歳の計算）。他のサプリと重なると変わる。
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成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分1日分女性 30-49男性 30-49
ビタミンD2.4 µg上限 100
2%		上限 100
2%
ビタミンE3.8 mg上限 700
1%		上限 800
0%
ビタミンK6.4 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビタミンB10.47 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビタミンB21.1 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ナイアシン （上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）11 mg上限 250
4%		上限 350
3%
ビタミンB61 mg上限 45
2%		上限 60
2%
ビタミンB122 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
葉酸 （上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）200 µg上限 1,000
20%		上限 1,000
20%
パントテン酸6 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビオチン25 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビタミンC70 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
カルシウム210 mg上限 2,500
8%		上限 2,500
8%
マグネシウム （上限はサプリ由来のみ（食事からの分には上限なし））75 mg上限 350
21%		上限 350
21%
鉄2.5 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
亜鉛2 mg上限 35
6%		上限 45
4%
銅0.2 mg上限 7
3%		上限 7
3%
マンガン0 mg上限 11
0%		上限 11
0%
セレン7.6 µg上限 350
2%		上限 450
2%
クロム8 µg上限 500
2%		上限 500
2%
モリブデン1.1 µg上限 500
0%		上限 600
0%
上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

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その他の表示

エネルギー1.7〜2.8kcal;たんぱく質0.045g;脂質0.0092〜0.092g;炭水化物0.41g;食塩相当量0.0016〜0.064g;β-カロテン1075µg;メチルヘスペリジン5.0mg;コエンザイムQ10 5.0mg
数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-06