Nutricost Energy Complex

米国スポーツ・アミノ酸 1本 90 粒 1回分: 1 Capsule(s) · 1日 1 回分 · 出典: NIH DSLD（米国立衛生研究所）

いま飲んでいる他のサプリと合算する

この商品だけでは上限を超える成分はない（30〜49歳の計算）。他のサプリと重なると変わる。

無料・登録なし。データはあなたの端末の中だけに保存される。

成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分	1日分	女性 30-49	男性 30-49
ビタミンE	10.05 mg	上限 700 1%	上限 800 1%
ビタミンB1	1.5 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンB2	4.25 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ナイアシン（上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）	20 mg	上限 250 8%	上限 350 6%
ビタミンB6	2 mg	上限 45 4%	上限 60 3%
ビタミンB12	300 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
葉酸（上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）	400 µg	上限 1,000 40%	上限 1,000 40%
パントテン酸	10 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ヨウ素	150 µg	上限 3,000 5%	上限 3,000 5%
クロム	200 µg	上限 500 40%	上限 500 40%

上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

同じ成分を多く含む商品

一緒に飲むと重なりやすい。順番は成分の重なりの数だけで決めている。

DHC パーフェクトサプリマルチビタミン&ミネラル 30日分国内メーカー公式 · 成分 23 NOW Liquid Multi Gels米国製品（NIH DSLD） · 成分 21 NOW Multi-Food 1米国製品（NIH DSLD） · 成分 21 NOW Multi-Food Complex For Men米国製品（NIH DSLD） · 成分 22 NOW EcoGreen Multi Iron-Free米国製品（NIH DSLD） · 成分 20 NOW Liquid Multi Wild Berry Flavor米国製品（NIH DSLD） · 成分 18

ラベルに書かれている飲み方

(Please read the entire label before use) Recommended Use: Take 1-2 capsules daily with 8-12 ounces of water.

メーカーの表示をそのまま載せています。特定の飲み方を勧めるものではありません。

その他の表示

Potassium 60mg; Green Tea 225mg; Guarana 150mg; Panax ginseng 150mg; Siberian Ginseng 150mg; Rhodiola 100mg; Ginkgo biloba 100mg; Gotu Kola 100mg; Yerba Mate 75mg; Cayenne Pepper 50mg; Milk Thistle 25

数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-12