NOW Liquid Multi Gels

米国マルチビタミン 1回分: 2 Softgel(s) · 1日 1 回分 · 出典: NIH DSLD（米国立衛生研究所）

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この商品だけで上限を超える計算の成分: ビタミンB6・葉酸（男女どちらかの30〜49歳）。

無料・登録なし。データはあなたの端末の中だけに保存される。

成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分	1日分	女性 30-49	男性 30-49
ビタミンD	10 µg	上限 100 10%	上限 100 10%
ビタミンE	268 mg	上限 700 38%	上限 800 34%
ビタミンB1	50 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンB2	25 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ナイアシン（上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）	50 mg	上限 250 20%	上限 350 14%
ビタミンB6	50 mg	上限 45 111%	上限 60 83%
ビタミンB12	100 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
葉酸（上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）	1,360 µg	上限 1,000 136%	上限 1,000 136%
パントテン酸	50 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビオチン	300 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンC	300 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
カルシウム	100 mg	上限 2,500 4%	上限 2,500 4%
マグネシウム（上限はサプリ由来のみ（食事からの分には上限なし））	100 mg	上限 350 29%	上限 350 29%
鉄	9 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
亜鉛	15 mg	上限 35 43%	上限 45 33%
銅	1 mg	上限 7 14%	上限 7 14%
マンガン	2 mg	上限 11 18%	上限 11 18%
ヨウ素	150 µg	上限 3,000 5%	上限 3,000 5%
セレン	70 µg	上限 350 20%	上限 450 16%
クロム	120 µg	上限 500 24%	上限 500 24%
モリブデン	25 µg	上限 500 5%	上限 600 4%

上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

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その他の表示

Calories 10Calorie(s); Total Fat 1Gram(s); Vitamin A 3000mcg; Potassium 25mg; Flaxseed Oil 800mg; Alpha-Lipoic Acid 30mg; Para-Aminobenzoic Acid 50mg; Inositol 25mg; Boron 500mcg; Lutein 250mcg; Lycop

数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-06