| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
|---|---|---|---|
| ビタミンD | 4.2 µg | 上限 1004% | 上限 1004% |
| ビタミンK | 2 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンB1 | 0.08 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンB2 | 0.03 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ナイアシン (上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量) | 0.33 mg | 上限 2500% | 上限 3500% |
| ビタミンB6 | 0.07 mg | 上限 450% | 上限 600% |
| ビタミンB12 | 3 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| 葉酸 (上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用) | 17 µg | 上限 1,0002% | 上限 1,0002% |
| パントテン酸 | 0.17 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビオチン | 6 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| 亜鉛 | 0.33 mg | 上限 351% | 上限 451% |