| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
|---|---|---|---|
| ナイアシン (上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量) | 25 mg | 上限 25010% | 上限 3507% |
| ビタミンB6 | 4 mg | 上限 459% | 上限 607% |
| ビタミンB12 | 12 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| パントテン酸 | 10 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビオチン | 300 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンC | 180 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| カルシウム | 130 mg | 上限 2,5005% | 上限 2,5005% |
| マグネシウム (上限はサプリ由来のみ(食事からの分には上限なし)) | 100 mg | 上限 35029% | 上限 35029% |
| リン | 350 mg | 上限 3,00012% | 上限 3,00012% |
| 亜鉛 | 5 mg | 上限 3514% | 上限 4511% |
| セレン | 20 µg | 上限 3506% | 上限 4504% |
| クロム | 70 µg | 上限 50014% | 上限 50014% |
| モリブデン | 25 µg | 上限 5005% | 上限 6004% |