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Mood Complex のラベル画像（NIH DSLD）

Nutricost Mood Complex

米国 オメガ3 1回分: 1 Capsule(s) · 1日 2 回分 · 出典: NIH DSLD（米国立衛生研究所）

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この商品だけで上限を超える計算の成分: クロム・亜鉛（男女どちらかの30〜49歳）。
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成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分1日分女性 30-49男性 30-49
ビタミンD25 µg上限 100
25%		上限 100
25%
ビタミンB14 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ナイアシン （上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）50 mg上限 250
20%		上限 350
14%
ビタミンB620 mg上限 45
44%		上限 60
33%
ビタミンB12400 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
葉酸 （上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）800 µg上限 1,000
80%		上限 1,000
80%
パントテン酸80 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
マグネシウム （上限はサプリ由来のみ（食事からの分には上限なし））40 mg上限 350
11%		上限 350
11%
亜鉛50 mg上限 35
143%		上限 45
111%
マンガン4 mg上限 11
36%		上限 11
36%
クロム2,000 µg上限 500
400%		上限 500
400%
上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

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その他の表示

St. John's Wort 300mg; Rhodiola 275mg; Ashwagandha 275mg; GABA 200mg; Taurine 125mg; Red Clover 80mg; Valerian 50mg; L-Theanine 50mg; Saffron 30mg; Lavender extract 20mg
数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-06