小林製薬 ヘム鉄 葉酸 ビタミンB12
国内 ミネラル 1回分: 1日3粒 · 1日 1 回分（ラベルは1日分の表示） · 出典:
メーカー公式ページ
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この商品だけでは上限を超える成分はない（30〜49歳の計算）。他のサプリと重なると変わる。
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成分と上限との比較 1日分・30〜49歳
| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
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| ビタミンB6 | 10 mg | 上限 45
22% | 上限 60
17% |
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| ビタミンB12 | 2 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
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| 葉酸 （上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用） | 200 µg | 上限 1,000
20% | 上限 1,000
20% |
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| ビタミンC | 50 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
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| カルシウム | 0.18 mg | 上限 2,500
0% | 上限 2,500
0% |
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| 鉄 | 6.5 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
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| 銅 | 0.6 mg | 上限 7
9% | 上限 7
9% |
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上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。
同じ成分を多く含む商品
一緒に飲むと重なりやすい。順番は成分の重なりの数だけで決めている。
ラベルに書かれている飲み方
1日3粒
メーカーの表示をそのまま載せています。特定の飲み方を勧めるものではありません。
その他の表示
エネルギー3.1kcal;たんぱく質0.25g;脂質0.0077〜0.077g;炭水化物0.43g;食塩相当量0.0015〜0.058g