| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
|---|---|---|---|
| ビタミンA | 770 µg(A当量) | 上限 2,70029% | 上限 2,70029% |
| ビタミンD | 5.5 µg | 上限 1006% | 上限 1006% |
| ビタミンE | 6.3 mg | 上限 7001% | 上限 8001% |
| ビタミンB1 | 1.2 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンB2 | 1.4 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ナイアシン (上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量) | 13 mg | 上限 2505% | 上限 3504% |
| ビタミンB6 | 1.3 mg | 上限 453% | 上限 602% |
| ビタミンB12 | 2.4 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| 葉酸 (上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用) | 240 µg | 上限 1,00024% | 上限 1,00024% |
| パントテン酸 | 4.8 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビオチン | 50 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンC | 100 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |