| 成分 | 1日分 | 女性 30-49 | 男性 30-49 |
|---|---|---|---|
| ビタミンD | 25 µg | 上限 10025% | 上限 10025% |
| ビタミンE | 15 mg | 上限 7002% | 上限 8002% |
| ビタミンK | 80 µg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| ビタミンC | 1.2 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| カルシウム | 150 mg | 上限 2,5006% | 上限 2,5006% |
| マグネシウム (上限はサプリ由来のみ(食事からの分には上限なし)) | 27 mg | 上限 3508% | 上限 3508% |
| 鉄 | 3 mg | 上限の決まりなし | 上限の決まりなし |
| クロム | 35 µg | 上限 5007% | 上限 5007% |