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Living Multi Optimal Formula のラベル画像（NIH DSLD）

Garden of Life Living Multi Optimal Formula

米国 マルチビタミン 1本 126 粒 1回分: 6 Caplet(s) · 1日 1 回分 · 出典: NIH DSLD（米国立衛生研究所）

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この商品だけで上限を超える計算の成分: ビタミンA（男女どちらかの30〜49歳）。
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成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分1日分女性 30-49男性 30-49
ビタミンA3,000 µg（A当量）上限 2,700
111%		上限 2,700
111%
ビタミンE30.15 mg上限 700
4%		上限 800
4%
ビタミンB14.5 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビタミンB25.1 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ナイアシン （上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）30 mg上限 250
12%		上限 350
9%
ビタミンB66 mg上限 45
13%		上限 60
10%
ビタミンB1248 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
葉酸 （上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）400 µg上限 1,000
40%		上限 1,000
40%
パントテン酸30 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビオチン900 µg上限の決まりなし上限の決まりなし
ビタミンC90 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
カルシウム250 mg上限 2,500
10%		上限 2,500
10%
マグネシウム （上限はサプリ由来のみ（食事からの分には上限なし））85 mg上限 350
24%		上限 350
24%
鉄1 mg上限の決まりなし上限の決まりなし
亜鉛15 mg上限 35
43%		上限 45
33%
銅0.2 mg上限 7
3%		上限 7
3%
マンガン3 mg上限 11
27%		上限 11
27%
ヨウ素180 µg上限 3,000
6%		上限 3,000
6%
セレン100 µg上限 350
29%		上限 450
22%
クロム200 µg上限 500
40%		上限 500
40%
モリブデン75 µg上限 500
15%		上限 600
12%
上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

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ラベルに書かれている飲み方

Suggested Use: Adults take 6-9 caplets per day depending on nutritional needs. May be taken with or without food.
メーカーの表示をそのまま載せています。特定の飲み方を勧めるものではありません。

その他の表示

Calories 30{Calories}; Calories from Fat 5{Calories}; Total Fat 0.5Not Present; Sodium 40mg; Total Carbohydrates 4Gram(s); Dietary Fiber 2Gram(s); Sugar 0Gram(s); Protein 2Gram(s); Potassium 30mg; Bor
数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-12