Nature Made Multi For Him

米国マルチビタミン 1回分: 1 Softgel(s) · 1日 1 回分 · 出典: NIH DSLD（米国立衛生研究所）

いま飲んでいる他のサプリと合算する

この商品だけでは上限を超える成分はない（30〜49歳の計算）。他のサプリと重なると変わる。

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成分と上限との比較 1日分・30〜49歳

成分	1日分	女性 30-49	男性 30-49
ビタミンA	750 µg（A当量）	上限 2,700 28%	上限 2,700 28%
ビタミンD	25 µg	上限 100 25%	上限 100 25%
ビタミンE	33.5 mg	上限 700 5%	上限 800 4%
ビタミンK	40 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンB1	1.5 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンB2	1.7 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ナイアシン（上限はサプリ・強化食品由来のニコチンアミド量）	20 mg	上限 250 8%	上限 350 6%
ビタミンB6	4 mg	上限 45 9%	上限 60 7%
ビタミンB12	18 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
葉酸（上限はサプリ・強化食品由来の葉酸に適用）	400 µg	上限 1,000 40%	上限 1,000 40%
パントテン酸	10 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビオチン	30 µg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
ビタミンC	60 mg	上限の決まりなし	上限の決まりなし
カルシウム	100 mg	上限 2,500 4%	上限 2,500 4%
マグネシウム（上限はサプリ由来のみ（食事からの分には上限なし））	40 mg	上限 350 11%	上限 350 11%
亜鉛	15 mg	上限 35 43%	上限 45 33%
銅	2 mg	上限 7 29%	上限 7 29%
マンガン	4 mg	上限 11 36%	上限 11 36%
ヨウ素	150 µg	上限 3,000 5%	上限 3,000 5%
セレン	40 µg	上限 350 11%	上限 450 9%
クロム	120 µg	上限 500 24%	上限 500 24%
モリブデン	45 µg	上限 500 9%	上限 600 8%

上限＝耐容上限量（これ以上は勧められていない量）。年齢区分が違うと数値が変わる。手帳では年齢・性別・妊娠授乳を選んで計算する。

同じ成分を多く含む商品

一緒に飲むと重なりやすい。順番は成分の重なりの数だけで決めている。

DHC パーフェクトサプリマルチビタミン&ミネラル 30日分国内メーカー公式 · 成分 23 NOW Multi-Food Complex For Men米国製品（NIH DSLD） · 成分 22 NOW Multi-Food Complex Vcaps For Men米国製品（NIH DSLD） · 成分 22 Nature Made Multi Complete With Iron & Calcium米国製品（NIH DSLD） · 成分 23 Nature Made Diabetes Health Pack米国製品（NIH DSLD） · 成分 23 Nature Made Maximin Pack米国製品（NIH DSLD） · 成分 23

その他の表示

Calories 10Calorie(s); Total Fat 1Gram(s); Protein 1Gram(s)

数値の出典: 厚生労働省「日本人の食事摂取基準（2025年版）」・各メーカー公式ページ・NIH DSLD（米国立衛生研究所のサプリ成分表示データベース）。表示はサプリからの量だけの計算で、食事からの分は含まない。「基準内」は公的上限を超えない計算のことで、安全の保証ではない。効果や体調の変化については書かない。薬を飲んでいる人・妊娠授乳中の人は薬剤師・医師に確認。順位・掲載に報酬は使っていない（中立性の証明）。更新 2026-09-06